5 Tips Nyaman Menggunakan Transportasi Umum

Seiring bertambahnya usia, tubuh mulai merasakan dampaknya. Cepat lelah bila beraktivitas melebihi batas atau mudah terkena penyakit. Bahkan bila kita bekerja di belakang layar ataupun berkendara secara lama maka akan terasa gangguan pada bagian punggung ataupun kaki. Namun, kesibukan dan tanggung jawab itu menuntut kita untuk terus bergerak, jadi hal apa saja yang bisa disiasati dari masalah tersebut? 

Riset Moda Transportasi Umum yang Digunakan

Saat memilih moda transportasi apa yang digunakan, melakukan riset mengenai waktu dan tempat duduk yang digunakan menjadi point penting. Contohnya bila Anda menggunakan jasa  transportasi Ferry atau membeli tiket kapal maka Anda diberi kebebasan memilih menunggu waktu perjalanan menggunakan sofa, kursi ataupun tempat tidur. Hal itu tak Anda dapatkan di moda transportasi lain kecuali Anda memesan tiket bisnis, VIP ataupun eksekutif. Akan menjadi lebih mahal bila memesan tiket yang memiliki fasilitas lebih tinggi.  

Menyesuaikan Tempat Duduk Anda

Lain halnya bila Anda memiliki dana kuat untuk mengambil layanan lebih tinggi seperti kelas  bisnis, VIP ataupun eksekutif. Kursi yang lebih nyaman serta makanan yang bisa dipesan menjadi hak milik Anda. Namun Anda juga harus menyesuaikan konfigurasi sofa atau kursi yang akan menemani perjalanan Anda. Hal itu dilakukan demi mencegah pegal ataupun lelah saat melakukan perjalanan jauh. Pasalnya Anda tidak bisa berjalan-jalan dengan seenaknya karena akan mengganggu ketertiban umum. 

Melakukan Peregangan/Pemanasan

Saat pegal, kram ataupun sakit punggung mulai menyerang, Anda setidaknya harus melakukan peregangan. Untuk meredakan tekanan tersebut, maka sebaiknya Anda bangkit dari kursi untuk sekadar berjalan atau melakukan senam kecil-kecilan di ruangan khusus seperti toilet dan lainnya. Seperti yang diketahui melakukan peregangan sangat baik untuk mengalirkan darah sehingga tidak akan merasakan kaku atau hal yang tidak enak lainnya.

Persiapkan obat

Namun bila hal tersebut sudah dilakukan dan nyeri pada punggung serta kaki semakin terasa tidak enak maka sebaiknya mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit. Setelah meminum obat Anda bisa langsung beristirahat agar tetap bugar selama perjalanan dan meredakan rasa sakit. Sebelum  beristirahat, Anda bisa memberitahu petugas transportasi seperti pramugari atau staff yang bisa memonitor kondisi  Anda saat kembali merasakan gejala sakit. 

Setelah membaca daftar diatas kini Anda tak perlu khawatir lagi mengalami kesulitan saat berada dalam perjalanan panjang, Simak tips menarik lainnya di website ferryasyik.com